Dieta detox para noivas

 

Meninas vou contar um segredo pra vocês, esse é o meu grande Dia, estava linda, radiante e inchada, mas muito inchada, na semana do casamento não sei o que aconteceu que ganhei 3 kilos e pior nem lembrei de um detalhe muito importante, o vestido foi tirado medidas semanas antes, um dia antes fui fazer a ultima prova e então hummm o vestido não entrou, meninas a costureira quase infartou e eu então, deixa pra lá, coisada teve que trabalhar a noite para reformar o vestido, então vou dar uma dica muito importante, no inicio da semana que antecede o casamento tomem cuidado com a ansiedade e faça se possível duas provas no vestido.



Como podem ver, deu tudo certo e a noite foi como eu imaginei, meu casamento foi a 12 anos atrás e naquela época não existia ou era desconhecido o tal suco Detox, ai se eu conhece-se não teria passado tantos apuros, conheci anos depois e ameiiii por ser saudável e proporcionar rápida perda de peso – são até 3 quilos por semana ( Exatamente o que eu precisa perder ), esta dieta é ideal para quem deseja entrar em forma para estar linda no seu vestido de Noiva no grande dia.
Além de desintoxicar o organismo, a dieta conta com alimentos saudáveis e de baixa caloria, por isso seus resultados são tão bons. Mas noivinhas não se esqueçam, é preciso praticar atividades físicas para alcançar os resultados esperados.

Cardápio detox

Para você que se interessou pela dieta detox, aqui vai um cardápio básico para você seguir:

Café da manhã

Um copo de 200 ml de leite de soja light, meio mamão papaia e uma colher de granola.

Lanche matinal

Um copo de suco de abacaxi, hortelã e água de coco e uma castanha-do-pará.

Almoço

Salada verde com frutas ou verduras, um bife de salmão grelhado, uma porção de legumes gratinados com alho e cebola, duas colheres de sopa de arroz integral e um copo de limonada adoçada com adoçante.

Lanche da tarde

Salada de frutas adoçada com uma colher de chá de mel, com uma colher de sopa de farelo de aveia.

Jantar

200 ml de suco de uva integral; uma fatia de pão integral e uma fatia de ricota e legumes refogados.

Ceia

Um pote de iogurte de soja light, ou use o Kefir, mais para frente vou falar um pouco dele pra vocês.

PARA FAZER UMA DIETA SÉRIA COM A FINALIDADE DE PERDER PESO COM SABEDORIA E COM SAÚDE, TEM MUITAS RECEITAS DE SUCOS DETOX, EU CONHEÇO DOIS PROGRAMAS MARAVILHOSOS E CONFIÁVEIS.

Desafio Detox Total - Corpo e Mente de 15 Dias

Resultado de imagem para Desafio Detox Total - Corpo e Mente de 15 Dias


Comentários